Drik mindre - oplev mere

Hvordan påvirker alkohol os og vores udvikling? Vi har lavet en undersøgelse fra vores egen efterskole.

Produceret af

Amid, Frida, Hugo og Kaja

Efterskolen, Lommefilm

Kampagne

Drik mindre - oplev mere

Samarbejdspartner

Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden

Senest opdateret

25. Sep 2026

Det er fredag aften på efterskolen. Musikken spiller, og nogen har smuglet en flaske ind. Alle griner, og det føles, som om weekenden først rigtig starter nu. Jeg har selv stået der og overvejet, om jeg skulle tage en tår, bare for at være med. For det er sådan, det føles: Hvis du ikke drikker, står du lidt udenfor. Men hvad sker der egentlig i kroppen, når vi drikker, og er det virkelig så uskyldigt, som vi går og tror? Det har jeg undersøgt til den her artikel. Jeg har læst hos Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse og snakket med mine venner om, hvordan de har det med alkohol. Svarene overraskede mig mere, end jeg havde regnet med.
01 / 03
Fra Kræftens Bekæmpelse
Fra Kræftens Bekæmpelse
Mere kaffe, mindre alkohol
Mere kaffe, mindre alkohol
Fuld fart på den alkoholfri morgenfest
Fuld fart på den alkoholfri morgenfest
“
Jeg har fuldstændig glemt dit sidste timer af den sidste fest, jeg var til. Det er enormt ubehageligt.

Katrine, efterskolen

Hjernen er ikke færdig endnu
Det første, der gik op for mig, var, at hjernen først er færdigudviklet, når man er omkring 25 år. Ifølge Sundhedsstyrelsen kan alkohol i teenageårene påvirke både hukommelse, indlæring og evnen til at træffe gode beslutninger. Det er lidt skræmmende, når man tænker på, at det er de år, hvor vi skal lære allermest. Derfor fraråder Sundhedsstyrelsen, at unge under 18 år drikker overhovedet. Samtidig er danske unge blandt dem i Europa, der oftest har prøvet at være fulde. Når vi drikker, tager vi også flere chancer. Vi kommer oftere ud for ulykker, slagsmål og ting, vi fortryder dagen efter. Det er ikke bare tømmermænd, det handler om.

Oplevelser du går glip af

Vi har lavet vores egen lille kampagnefilm

Fakta

01 / 05
01

Hjernen er først færdigudviklet omkring 25 år. Alkohol kan skade den undervejs.

Kilde: Sundhedsstyrelsen

02

Danske 15-årige topper i Europa, når det gælder erfaring med at være fulde.

Kilde: Sundhedsstyrelsen

03

Alkohol øger risikoen for mindst 7 kræftformer, bl.a. brystkræft og tarmkræft.

Kilde: Kræftens Bekæmpelse

04

59 % af de 15-25-årige har oplevet drikkepres fra deres venner.

Kilde: Sunhedsstyrelsen

05

Over 1.000 kræfttilfælde om året i Danmark kunne undgås, hvis vi drak mindre.

Kilde: Kræftens Bekæmpelse

Mere end en sjov aften
Det, der overraskede mig mest, var koblingen mellem alkohol og kræft. Kræftens Bekæmpelse skriver, at alkohol øger risikoen for mindst syv kræftformer, fx brystkræft og tarmkræft. Hvert år kunne man undgå over 1.000 kræfttilfælde i Danmark, hvis vi drak mindre. Ifølge Sundhedsstyrelsen findes der ikke noget alkoholforbrug, der er helt uden risiko. Mange af mine venner havde aldrig hørt om det. Mere end halvdelen af alle unge mellem 15 og 25 år har oplevet drikkepres fra deres venner. Det tyder på, at mange drikker, fordi de føler, at de skal, og ikke fordi de har lyst. Måske skal vi blive bedre til at sige, at det er okay at lade være. For en god fest handler om fællesskabet, ikke om hvor meget der er i glasset.

Hvordan gik din sidste fest?

Vi har snakket med forskellige elever på skolen om oplevelser med alkohol fra sidste fest.

Skole: Lommefilm

Klasse: Efterskolen